กฎ 8-8-8 กฎการใช้ชีวิตให้สมดุล
8 ชั่วโมงสำหรับการทำงาน
จัดลำดับความสำคัญของงาน งานสำคัญและเร่งด่วนที่สุดทำให้เสร็จก่อนลำดับแรก หากเป็นงานที่เร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ ก็อาจมอบหมายให้ผู้อื่นทำได้ ถ้าเรายังติดงานเร่งด่วนอยู่
8 ชั่วโมงสำหรับการนอน
เราไม่ใช่หุ่นยนต์ ต่อให้เราเป็นยอดมนุษย์แค่ไหน ร่างกายก็ต้องการเวลาพักผ่อน เพื่อฟื้นฟูส่วนที่สึกหรออย่างเต็มที่
8 ชั่วโมงสำหรับเวลาส่วนตัว
ให้เวลาได้ทำในสิ่งที่รัก ในสิ่งที่ชอบ ปล่อยใจให้สบายสร้างกิจกรรมที่ทำให้เรามีความสุข กับ ครอบครัว เพื่อน ความเชื่อ สุขภาพ งานอดิเรก หรือแม้แต่ การยิ้ม ยิ้มให้ตัวเอง ให้คนรอบข้าง ให้คนที่พบเจอ 
